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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog les" cyclodingos" 1 2 3 4 5 6 7 > >> 21 juin 2018 4 21 / 06 / juin / 2018 14:35 modification sur mon ice vortex + j'en avais assez de changer de plateau en montage et à aix les bains , la montagne est partout... j'ai donc fait mettre mon tricycle en "gravel" même si je ne fait que de la route : mono plateau sram force en 38 dents avec arrêt pour ne pas que la chaîne déraille protège plateau specialites dérailleur 11v 10/42 sram xg-1199 x-dome manette sram sl-1150 r2c™ aero roue arrière mavic ksyrium pro exalith nouvelle chaîne 11v purge des feins tektro auriga hydraulique et nouvelles plaquettes nouveau siège coque air pro carbon car mon siège actuel avait des signes de faiblesse (un coup de chapeau à patrick selwood de chez ice et qui est chargé, entre autre, de répondre aux courriel) nouveaux portes-bidons... les miens étaient très fatigués bidons porte-outil vittoria qui s'ouvre en deux parties les principales modifications sur mon tricycle en montagne je vais à 5/15 km/h, aussi vite qu'avec mon double plateau et j'arrive même à grimper de cols de 7/8% avec des coups de cul jusqu'à 10%, mais c'est la limite... par contre, si je veux monter au mont du chat par n'importe quel côté (10 km en continu à 10/12%), il faut échanger mon plateau de 38 contre un plateau de 36 ou plus petit... sur le plat 15/30 km/h et en descente 40 et 70 km/h. les autres cyclistes n'ont vraiment pas conscience que je suis handicapé, et ça me convient tout à fait. repost 0 published by poppy - dans ice vortex + commenter cet article 22 octobre 2017 7 22 / 10 / octobre / 2017 14:46 balade avec les champions d'ag2r 19 cyclos de gresy ont participé à cette balade avec benoit cosnefroy, entouré de ses amis et des membres de l'équipe cyclo de décathlon. une météo douce et agréable nous a permis de réaliser cette balade au bord du lac jusqu'au sommet de la côte de bourdeau ( quand même !! ) puis retour à grésy où une collation nous avait été préparée par bastien, responsable communication et cycle du magasin. c'est dans une belle ambiance décontractée que cette sortie s'est réalisée avec, hélas, quelques crevaisons qui sont venues ralentir l'allure mais tout le monde, y compris les champions d' ag2r, ont mis la main à la pâte ( voir les photos ) mais evelyne a bien apprécié... j'adresse tous mes vifs remerciements aux 19 cyclos de grésy, dont 2 féminines, qui ont accepté de participer à cette sortie dont le but essentiel n'était pas de " bouffer du km" comme quoi, à vélo, tout est possible !! un grand merci également à bastien de décathlon et à ses collègues cyclistes avec qui nous pourrons faire d'autres sorties. et bien sur, merci à benoit cosnefroy, champion du monde 2017 qui n'a pas hésité à passer du temps avec nous et à se faire prendre en photo en toute simplicité. une belle après-midi qui, je pense, a ravi tous les participants. repost 0 published by poppy - dans ice vortex + commenter cet article 9 septembre 2017 6 09 / 09 / septembre / 2017 15:33 col vert et cascade de glandieu cette sortie, créée par marcel roupioz, avait pour but de rassembler, au cours d'une journée vélo, les roulants et les "anciens" du club qui, volontairement ou non, ne pratiquent plus leur loisir favori. belle idée qui, au fil du temps, a perdu son côté " retrouvailles" et semble ne plus intéresser beaucoup de membres du club. dommage ! en ce jeudi 7 septembre, seules 12 personnes ont répondu présent, auxquelles il faut ajouter 3 cyclos qui ont accompagné le groupe sur tout ou partie du parcours. la date de la sortie ayant dû être reportée pour cause de fermeture du restaurant le mardi 5. pour satisfaire le plus grand nombre, deux parcours étaient proposés de façon à laisser le choix entre facile ou moins facile mais l'objectif de cette sortie n'était, évidemment pas, de cumuler du dénivelé positif. départ groupé jusqu'au port de massignieu où les cyclos pouvaient opter pour le plat ou la côte de nattages pour se retrouver à virignin. a peyrieu, nouveau choix entre via rhôna ou col de préymezel, très jolie montée en forêt au dessus du château de peyrieu puis descente vers glandieu et sa cascade. premier arrêt à la cascade. nous retrouvons le groupe qui avait choisi le "plat" ou même la route de fay, sans doute en souvenir du périple aix-royan qui nous y avait mené...n'est-ce-pas poppy ? nouvel arrêt photo à la cascade. repas au restaurant du col vert , dommage que le vent frais nous ait un peu gâché le plaisir d'être en terrasse ! c'est bien refroidis que nous reprenons les vélos, histoire de nous réchauffer.. pause "technique" à massignieu... cette fois, pas de variante et tout le monde roule en groupe jusqu'à aix. bravo ! repost 0 published by poppy - dans ice vortex + commenter cet article 15 juillet 2017 6 15 / 07 / juillet / 2017 20:46 diagonale d' aix à royan lancé comme un défi en décembre 2016 par patrick , le projet de relier, à vélo, aix à royan a séduit un petit groupe de cyclos. après quelques hésitations, il s'est trouvé 9 cyclistes et 1 chauffeur-accompagnateur, sans qui ce projet n'aurait pas pu se réaliser dans de bonnes conditions. les cyclos et l'accompagnateur un gros travail était nécessaire pour tracer les étapes, définir des parcours accessibles à tous et trouver des hébergements. c'est spontanément que notre ami poppy s'est attelé à cette tâche, oh combien difficile ! il a tout de suite pris les rênes de ce projet et l'a mené de main de maître. tout ceci ne s'est pas fait sans mal mais poppy n'est pas du genre à abandonner au premier obstacle... intense réunion de préparation... le départ a été donné samedi 10 juin, dans une ambiance festive et après une prise de calories supplémentaires... les bagages ont trouvé leur place dans le camion , à côté des glacières et des provisions destinées à nous ravitailler durant ces 6 jours. un voisin avait préparé une banderole qui nous accompagnera jusqu'à royan . les vélos, regroupés sur la ligne de départ tracée à la sortie du lotissement, se sont élancés au signal donné par les nombreux supporters venus nous encourager. un groupe de cyclos de grésy avait même prévu de nous accompagner une partie du parcours et ce fut un grand moment de convivialité. la question de savoir quel temps était prévu au cours des 6 prochains jours avait eu une réponse ferme et définitive : il fera beau... et toute contestation était interdite !! " quand poppy organise une rando, il fait toujours beau. " cette maxime s'est vérifiée et les impers sont restés dans les sacoches. - 1 ère étape : aix - chaneins 145 km et 1000 m de d+ une première étape rallongée du fait d'un problème d'hébergement qu'il a fallu modifier quelques jours avant de partir, poppy a bien cru que le projet avait du plomb dans l'aile... un départ sur des routes bien connues le long du lac et de la via rhôna ....jusqu'à brens où nous attaquons la 1ère difficulté de la journée, un raccourci de 10 km mais une belle bosse. peu à peu, deux groupes se sont formés et chacun trouve son rythme. nous arrivons à sault-brenaz , il fait chaud et dorian a repéré un endroit ombragé pour notre premier pique nique. je dis bien " pique nique" et non ravito rapide en bord de route. nous avons droit à la nappe, aux boissons fraîches, aux viandes et salades préparées par monique et dorian , au panier de cerises de chez michèle et jean , au fromage etc etc..ah mais c'est que le dorian a pris son rôle très au sérieux et il tient à nous le prouver !! on se dit que c'est le premier jour et qu'il ne tiendra pas la distance... pour notre plus grand bonheur, la suite nous prouvera le contraire. en plus des ravitos, dorian nous mitraille avec son appareil photo et nous avons l'impression d'être les vedettes du jour. le franchissement de l' ain nous mène au pied de la dernière bosse du parcours, entre st maurice de rémens et chalamont soit une centaine de mètres de d+. ( je cite les noms de quelques villages traversés pour m'en souvenir car je pense qu
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